Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Profiterolky s hráškovým krémem
2h
Makový chléb
2h 20min
Restovaná šalotka (350 gramů)
Geen beoordelingen
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1 godz. 15 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Hruškový dip s křenem a borůvkami
Geen beoordelingen
Energy kuličky
30min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 min
Zeleninový vývar se zázvorem
4h 15min