Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Pórkovo - bramborový nákyp
1 Std. 30 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 godz. 5 min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Geen beoordelingen
Veganské sádlo
3u. 15min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30min
Houbovo-cizrnová směs
9 godz.
Bramborový salát s vejci a majonézou
1 Std. 30 Min
Kroupy se žampióny
55min
Avokádový tatarák
15 min