Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 1u. 35min
Totaal 35min
12 kousků

Ingrediënten

Těsto
  • hladké mouky
    200 gramů
  • mořské soli
    1 špetka
  • másla
    100 gramů
  • mléka vychlazeného
    50 gramů
  • hladká mouka na pomoučení
  • fazolí, suchých
    250 gramů
Náplň
  • eidamu na kousky
    50 gramů
  • cibule na čtvrtky
    80 gramů
  • česneku
    2 - 3 stroužky
  • slunečnicového oleje
    20 gramů
  • žampióny na plátky
    3
  • čerstvého špenátu
    250 gramů
  • vody
    1700 gramů
  • vejce
    2
  • sýra cottage
    150 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • čerstvého tymiánu jen lístky
    1 snítka

Voeding per 1 kousek

Calorieën 255.1 kcal / 1067.4 kJ
Eiwitten 11 g
Vetten 11.3 g
Koolhydraten 28.4 g
Vezels 4.3 g
Verzadigd vet 5.8 g
Natrium 218.1 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...