Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 865 kJ / 206 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Sýrové fondue s bagetou
25 min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1j
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30 min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1j
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 godz. 5 min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1j 20 menit