Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 55min

2 porce

Ingrediënten

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 1358 kJ / 323 kcal

Vetten 16 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirace pro vás 192 recepten
Tsjechië

Quinoa 10 recepten
Tsjechië

Výběr porcí 244 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3u. 20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Pečené bramborové příšerky

2u. 5min

Quiche s fetou a červenou řepou

1u. 50min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Palak Paneer

45min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Špaldová kávová kaše

10min

Indický čočkový dahl

30min