Apparaten en accessoires
Salát z divoké rýže s tuňákem
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
8 porcí
Ingrediënten
-
1200 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli
-
300 gramů divoké rýže
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
-
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
-
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
60 gramů balzamikového octa
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
8 g
Calorieën
963 kJ /
230 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2.2 g
Koolhydraten
28 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saláty
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Geen beoordelingen
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Cuketovo-cizrnové placičky
8u. 20min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2u. 5min
Jehněčí s cizrnou
1u. 5min
Květákovo-špenátové lasagne
1u. 45min
Květáková pizza
30min