Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

8 porcí

Ingrediënten

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 963 kJ / 230 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bavorské knedlíčky do polévky

1u.

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Smetanové brambory se špenátem

50min

Červené zelí s jablky

1u. 10min

Fermentovaná mrkev

60u. 30min

Miso-jogurtový bramborový salát

35min

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30min

Bernské rösti (TM6)

Geen beoordelingen

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6, TM7)

1u. 45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15min

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Geen beoordelingen

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10min

Alles tonen

Alles tonen