Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 - 25 g de aceite de oliva
- 100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, en trozos (2 cm)
- 350 - 400 g de mezcla de verduras, en trozos (2 cm)
-
50
g de mezcla de verduras, congeladas (optioneel)
of 50 g de chícharos congelados (optioneel) - 700 - 800 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
of 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) -
½ - 1
cdita de sal fina
of ½ - 1 cda de salsa de soya - 60 - 80 g de pasta seca, corta
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 670 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de habas
2h
Sopa de poro y papa
40 min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 Min
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1h 30min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa versátil
40 min
Crema de ejotes con verduras
35 min
Sopa de jitomate y elote
40 min
Puré de jitomate básico
35 min
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Sopa de calabacitas
40 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min