Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

4.8 30 beoordeling
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
4 porcje

Ingrediënten

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka soli
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
  • 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porcję

Natrium 1304.8 mg
Eiwitten 31.5 g
Calorieën 1543.8 kJ / 369 kcal
Vetten 18.4 g
Vezels 2.6 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraten 18.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...