Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 42 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

18 sztuk

Ingrediënten

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 9 g

Calorieën 836 kJ / 200 kcal

Vetten 11 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PRZEKĄSKI 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 Min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 Min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 Min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 Min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1 Std. 10 Min

Red Velvet - ciasto buraczane

Red Velvet - ciasto buraczane

1 Std. 30 Min

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

50 Min

Muffinki makaronowe

Muffinki makaronowe

1 Std.

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2 Std.

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

40 Min