Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g de apio
- 200 g de zanahoria
- 65 g de poro
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 180 g de jocoque natural
- tostadas de maíz, horneadas, para servir
- chile en polvo, para servir
- cilantro, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 908.2 kJ / 216.2 kcal
- Eiwitten
- 31.8 g
- Koolhydraten
- 17.8 g
- Vetten
- 8.2 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de pollo
20 min
Pescado para taquear
25min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Lasaña light de calabacitas
1h
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Carnitas de atún
40 min
Botana fresca de surimi
10min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Botana de atún ahumado
10min
Pastel Azteca low carb
50min