Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 142 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portionen

Eiwitten 31 g

Calorieën 2375 kJ / 570 kcal

Vetten 40 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Chicken Tikka Masala

45min

Crevettencurry mit Topinambur

45min

Kürbiscurry mit Poulet

45min

Burrito

45min

Pappardelle mit Rucola und Ricotta

1u.

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

35min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Grünes Poulet-Curry

55min

Thai-Nudelsuppe

35min

Crevettencurry

35min

Thunfisch-Empanada (Pastete)

1u. 10min

Poulet mit Sesamsauce und Reis

40min