Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 141 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portionen

Eiwitten 31 g

Calorieën 2375 kJ / 570 kcal

Vetten 40 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1u.

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25min

Pad Thai mit Crevetten

55min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Thai Burger

30min

Thai-Nudelsuppe

35min

Thai Tom Yum

45min

Parmigiana al forno

1u. 50min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1u.

Udon-Nudeln mit Gemüse

40min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1u. 40min