Compatibele versies
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salmão
- 100 g manteiga
- 100 g pepino cortado em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 120 g iogurte grego
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 600 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo feta esfarelado
- 12 folhas de massa filo
- 6 filetes de salmão (650 g aprox.)
Arroz
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g salsa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 1 folha de louro
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 6445.5 kJ / 1540.5 kcal
- Eiwitten
- 97 g
- Koolhydraten
- 89.3 g
- Vetten
- 86.2 g
- Verzadigd vet
- 26.1 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 1376.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1h 30 min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30 min
Pataniscas de camarão com risoto
1h
Massa com salmão e azeite de hortelã
40 min
Lasanha
50 min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1 godz. 20 min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10 min
Arroz com cenoura e ervilhas
30 min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min