Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
- 150 g shiro (white) miso paste
- 50 g unsweetened coconut water
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece palm sugar
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 banana leaves (see Tips)
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into julienne
- water, for brushing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 909 kJ / 216.4 kcal
- Eiwitten
- 35.5 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1288.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tuna avocado bowl
45min
Mussels in turmeric and ginger broth
20 Min
Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce
50 Min
Smoked honey and dill salmon
1h 5min
Thai noodle and seafood salad
50 Min
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50 Min
Pulut panggang (grilled rice packets)
3 Std. 30 Min
Miso fish with Asian greens
24 Std. 45 Min
Chinese greens with XO sauce
1 Std. 50 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Malay-style coconut chicken
25h 40min
Teriyaki salmon bowl
1h 15min