Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Zucchini (à 250-300 g)
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, klein
- 200 g Rinderhackfleisch
- 100 g Schafskäse, light (9% Fett), zerbröselt
- 1 Ei
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 500 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1623 kJ / 388 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Low Carb Kokosmakronen
1 godz. 15 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 godz. 30 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Zucchini-Lasagne
50min
Erbsenpasta mit Garnelen
40min
Schnitzelröllchen mit Spinat
55 min
Putenbrust mit Honig-Senf-Marinade
30min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1 godz. 15 min
Gurken-Sushi
20min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30min
Eier-Gemüse-Muffins
30min