Apparaten en accessoires
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (optioneel)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1093.5 mg
Eiwitten
25.6 g
Calorieën
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Vetten
5.2 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
56.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa Pho
1u. 20min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1u.
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1u.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1u. 40min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)
1u. 45min
Curry z wołowiną
45min
Pad Thai z kurczakiem
30min
Kurczak w sosie satay
30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1u. 50min
Chili con carne
1u.