Apparaten en accessoires
Kurczak w sosie satay
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
Sos satay
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 ząbków czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego tamari
-
1 łyżka pasty z tamaryndowca
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
270 g mleka kokosowego
-
60 g masła orzechowego
Kurczak, ryż i warzywa
-
400 g ryżu jaśminowego
-
1200 g wody
-
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
-
100 g różyczek brokułu
-
100 g różyczek kalafiora
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
-
50 g cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
25.8 g
Calorieën
2689 kJ /
640 kcal
Vetten
31.2 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
62.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Ryż z owocami morza
1u. 15min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Makaron z papryką i kozim serem
20min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Ryż z owocami morza i chorizo
1u. 5min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min