Apparaten en accessoires
Tagine z jagnięciną
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
780.3 mg
Eiwitten
23 g
Calorieën
1565.8 kJ /
374 kcal
Vetten
11 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
48.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1u. 50min
Massaman curry z kurczakiem
1u. 40min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1u. 40min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1u. 35min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1u. 15min
Marokański kuskus z warzywami
50min