Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 65 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 10min

4 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1603 kJ / 383 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 38.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje

Desayunos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1óra 30p

Pizza con pesto rojo para dos

1óra

Pavo relleno, salsa de higos y verduras de invierno asadas

5óra

Pastel de carne con costra

1óra

Desayuno probiótico en tarro

10p

Relleno para pavo asado

1óra

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5p

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45p

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2óra 20p

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20p

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5p

Mocktail de sandía y cítricos

10p