Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 820 g de frijoles negros cocidos, con el caldo de cocción
- 1 diente de ajo, pelado
- 330 g de puré de jitomate
- 700 g de agua
- 2 pizcas de comino en polvo
- 20 g de quinoa blanca
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 473 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 413 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de calabacitas
40 Min
Crema de espinacas con nuez
20 min
Sopa de lentejas
1h 30 min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de frijol y hoja de aguacate
8 Std. 50 Min
Sopa de habas
2 godz.
Crema conde bicolor
40 Min
Sopa de jitomate y elote
40 Min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30 min
Sopa de poro y papa
40 Min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de poro y papa
40 Min