Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

8 porciones

Ingrediënten

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 473 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

IDEAS SENCILLAS 164 recepten
Mexico

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de lentejas con plátano

1u. 25min

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de lentejas

1u. 30min

Crema de calabacita, cilantro y chile

40min

Sopa de poro y papa

30min

Sopa de frijol y hoja de aguacate

8u. 50min

Sopa de poro y papa

40min

Sopa de poro y papa

40min

Sopa de frijol y bolitas de masa

1u.

Crema conde bicolor

40min

Sopa de flor de calabaza

35min

Sopa italiana de papa

50min