Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u.
8 porciones

Ingrediënten

  • 820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
  • 1 diente de ajo pelado
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porción

Natrium 413 mg
Eiwitten 7 g
Calorieën 473 kJ / 113 kcal
Vetten 1 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...