Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
TM31 TM5 TM6

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

4.8 (979 beoordelingen)

Ingrediënten

Guarnición de arroz

  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de agua
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 180 g de arroz

Sepia en salsa

  • 4 dientes de ajo
  • 300 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de tomate
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1000 g de sepia limpia en trozos
  • 1 pastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)
    of 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 70 g de vino blanco

Voeding
per 1 ración
Calorieën
1578 kJ / 377 kcal
Eiwitten
32.1 g
Koolhydraten
24.1 g
Vetten
17 g
Vezels
2.6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten