
Apparaten en accessoires
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 35min
6 porcí
Ingrediënten
-
čerstvých jedlých slávek700 gramů
-
horká voda množství pro namočení slávek
-
stroužek česneku1
-
čerstvé pažitky nasekané4 stonky
-
čerstvé petržele jen lístky4 snítky
-
sušené wakame řasy2 polévkové lžíce
-
bílého vína50 gramů
-
olivového oleje50 gramů
-
vejce2
-
hladké mouky1 polévková lžíce
-
citrónové šťávy10 - 20 gramů
-
soli¼ - ½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře1 špetka
-
žampiónů na plátky200 gramů
-
tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného200 gramů
-
filetů z tresky na kostičky80 - 100 gramů
-
voda pro pečení ve vodní lázni
Voeding per 1 porci
Calorieën
252.2 kcal /
1055.8 kJ
Eiwitten
27.5 g
Vetten
7.5 g
Koolhydraten
7.2 g
Vezels
0.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Bez laktózy
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië