Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 13u.

5 porciones

Ingrediënten

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 815.6 kJ / 194.2 kcal

Vetten 6.2 g

Vezels 7.8 g

Koolhydraten 43.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOODS 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Hot cakes de avena y chía

25 min

Hot cakes de avena

30 min

Smoothie post-work out alto en hierro

5 min

Hot cakes veganos

20 min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 min

Avena con chocolate

12 godz.

Canastitas de almendra con frutas

45 min

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40 min

Pudín de chía y plátano

2 godz. 10 min

Avena de chocolate sin lácteos

20 min

Quinoa bowl con hongos

45 min

Crepas de avena con frutas

40 min