Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 13u.

5 porciones

Ingrediënten

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 815.6 kJ / 194.2 kcal

Vetten 6.2 g

Vezels 7.8 g

Koolhydraten 43.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOODS 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Avena en frascos

12u. 10min

Avena con chocolate

12u.

Hot cakes de avena

30min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20min

Pan francés vegano

30min

Smoothie de zanahoria y coco

10min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Quinoa bowl con hongos

45min

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Mini gelatinas mosaico

5u.