Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 206 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

salsa
20 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
200 g
cebola cortada às rodelas
250 g
lulas limpas cortadas em pedaços
400 g
folha de louro
1
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
água
150 g
vinho tinto
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa tipo penne
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 641.1 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 1692.7 kJ / 404.6 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 49.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Regresso à rotina 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1u.

Laços com carne picada e linguiça

45min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Massa com frango e molho barbecue

40min

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Fofo de peixe

1u. 10min

Massa com cogumelos e bacon

50min

Caril de lulas com arroz a vapor

1u.

Esparguete de frutos do mar

45min

Vitela à americana

1u. 20min

Sopa de alface

35min