Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

4.3 571 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porcje

Ingrediënten

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g wody
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 szczypty rozmarynu, suszonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 981.6 mg
Eiwitten 5.9 g
Calorieën 828 kJ / 197.9 kcal
Vetten 12.5 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...