Pan con kéfir, harina integral y semillas
TM6 TM5

Pan con kéfir, harina integral y semillas

4.8 (129 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Voeding
per 1 rebanada
Calorieën
394 kJ / 94 kcal
Eiwitten
3 g
Koolhydraten
15.9 g
Vetten
2 g
Verzadigd vet
0.2 g
Vezels
1.5 g
Natrium
81.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten