薑黃蔬菜湯
TM5 TM6

薑黃蔬菜湯

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 克 洋蔥 ,切塊(約4公分)
  • 15 克 蒜頭
  • 30 克 橄欖油 ,需多備一些
  • ½ 茶匙 小茴香籽
  • 1 ½ 茶匙 薑黃粉
  • 1000 克 蔬菜高湯
  • 250 克 南瓜 ,去皮,切塊(約3公分)
  • 125 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約3公分)
  • ½ - 1 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
  • ½ - 1 茶匙 黑胡椒粉 ,依個人口味調整
  • 黑芝麻 ,少許

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1221.9 kJ / 292.3 kcal
Eiwitten
6.9 g
Koolhydraten
49.2 g
Vetten
8.9 g
Vezels
2.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten