Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di anacardi non salati
- 500 g di acqua
- 80 g di sciroppo di acero + q.b.
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 stecca di vaniglia, i semini
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 300 g di mirtilli + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bevanda di miglio
40 min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Pavlova (vegan)
2u. 45min
Bowl di smoothie all'acai
10min
Bevanda di avena e datteri
20min
Budino di chia e mirtilli
40 min
Porridge alle mandorle
15min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Bevanda di soia e sesamo
12 Std. 45 Min
Bevanda di amaranto
35 min