Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Le poulet
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g de sauce de soja japonaise
- 200 g de lait de coco
- 40 g de miel
- 60 g de beurre de cacahuète
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 400 g de poulet, coupé en lanières de 3 cm env.
Les wraps
- farine de blé, pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel
- 25 g de beurre
- 425 g d'eau
- 8 feuilles de salade verte
- 100 g de pousses de soja frais
- 50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1449.6 kJ / 345.6 kcal
- Eiwitten
- 19.4 g
- Koolhydraten
- 27.6 g
- Vetten
- 17.4 g
- Vezels
- 216.8 g
Alternatieve recepten
Bagel saumon fumé et concombre
1h 15min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Poulet mariné et pain pita
2 godz. 50 min
Nouilles au poulet sauce sésame
45min
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15min
Nikumans
1h 30min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Salade Bo bun
12 godz.