Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Le poulet
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g de sauce de soja japonaise
- 200 g de lait de coco
- 40 g de miel
- 60 g de beurre de cacahuète
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 400 g de poulet, coupé en lanières de 3 cm env.
Les wraps
- farine de blé, pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel
- 25 g de beurre
- 425 g d'eau
- 8 feuilles de salade verte
- 100 g de pousses de soja frais
- 50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1449.6 kJ / 345.6 kcal
- Eiwitten
- 19.4 g
- Koolhydraten
- 27.6 g
- Vetten
- 17.4 g
- Vezels
- 216.8 g
Alternatieve recepten
Poulet mariné et pain pita
2 godz. 50 min
Salade Bo bun
12 Std.
Nouilles au poulet sauce sésame
45 Min
Burritos de poulet, sauce chipotle
40 dk
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 dk
Burritos
50 Min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 Min
Bao burger au porc et aux légumes
3h
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
3h 30min
Brochettes de porc satay
25 Min
Petits pains au porc (nikumans)
2h
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1 Std. 15 Min