
Apparaten en accessoires
Spargel-Mango-Salat
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
318 kcal /
1332 kJ
Eiwitten
16 g
Vetten
17 g
Koolhydraten
21 g
Vezels
5.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Unser Ostermenü
11 recepten
Duitsland
Duitsland