Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 克 水
- 10 克 黑米 ，提前浸泡4小时后沥干水分
- 100 克 黑芝麻 ，提前浸泡4小时后沥干水分
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 473.8 kJ / 113.2 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 17.6 g
- Vetten
- 2.9 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
