Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

3.5 10 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
4 porcje

Ingrediënten

  • 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
    1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
  • gorąca woda ilość do namoczenia omułków
  • 2 ząbki czosnku
  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 20 g masła
  • 25 g bułki tartej
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porcję

Eiwitten 30.5 g
Calorieën 1273.8 kJ / 304.2 kcal
Vetten 16.1 g
Vezels 0.6 g
Koolhydraten 15.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...