Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 93 beoordeling
Voorbereiding. 55min
Totaal 1u. 10min
10 sztuk

Ingrediënten

Ciasto drożdżowe
  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (optioneel)
  • 1 łyżeczka soli
Polędwiczki
  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (optioneel)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 sztukę

Natrium 347.7 mg
Eiwitten 17.4 g
Calorieën 1051.7 kJ / 251.2 kcal
Vetten 8.8 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 26.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...