Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gewürzmischung
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Röstzwiebeln
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL getrocknete Chili-Flocken
- 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 2 EL Olivenöl
Süßkartoffelpüree und Fertigstellung
- 200 g Wasser
- 800 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- ¾ TL Salz
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1930 kJ / 460 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 8.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste
1u. 30min
Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
40min
Süßkartoffel-Chili
50 Min
Cremiges Hähnchen-Curry
30 Min
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1u. 30min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45 Min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch
40min
Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf
1u.
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40min