
Apparaten en accessoires
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 Portionen
Ingrediënten
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Reisglasnudeln (aus Mungobohnen- oder Reismehl)150 g
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen540 g
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Koriander abgezupft½ Bund
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Sesam20 g
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Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt200 - 250 g
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Salz (optioneel)1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Sojasauce50 g
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Sambal Oelek1 ½ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sesamöl, geröstet40 g
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rote Zwiebel in Streifen (5 mm)1
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Möhren in dünnen Streifen (4 cm lang)100 g
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rote Paprika in Streifen (4 cm lang)100 g
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Bambussprossen abgetropft100 g
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Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)100 g
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Speisestärke25 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
398 kcal /
1664 kJ
Eiwitten
18 g
Vetten
14 g
Koolhydraten
47 g
Vezels
5.1 g