Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

4.1 1.4K beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

2 Portionen

Ingrediënten

Salat

Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
grüne Bohnen, TK
300 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
125 g
Lachsfilet, TK, aufgetaut
Zitronensaft
2 TL
Dill abgezupft
1 - 2 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Risoni-Nudeln
90 g

Sauce und Fertigstellung

Joghurt, 0,1% Fett
100 g
Zitronensaft
10 g
Honig
5 g
Senf, mittelscharf
10 g
Dill abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 24 g

Calorieën 1669 kJ / 398 kcal

Vetten 10 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 14 recepten
Duitsland

#zuHausemitThermomix 25 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Orientalisches Chili

30 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20 Min

Couscous-Lachs-Bowl

50 Min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 Min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 Min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 Min

Süßkartoffel-Chili

50 Min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 Min

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

1 Std. 30 Min

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

1 Std.

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

40 Min