Creme de couves

Creme de couves

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

8 doses

Ingrediënten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 483.1 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 371.3 kJ / 88.7 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 10.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Novembro 2017 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de curgete

45min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50min

Pevides com cenoura e agriões

30min

Filete de garoupa à Portuguesa

40min

Açordas de peixe com curgete

1u.

Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata

55min

Sopa de bacalhau e alho-francês

45min

Empadão de feijão-branco com atum

40min

Conchas recheadas com frango

1u. 15min

Espinafres com camarão

1u. 5min

Creme de couves - TM31

50min

Canja de maruca

35min