Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 kawałek
- Calorieën
- 1069 kJ / 257 kcal
- Eiwitten
- 15.6 g
- Koolhydraten
- 4.4 g
- Vetten
- 18.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1小时 20 分钟
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.