Apparaten en accessoires
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 35min
4 porcje
Ingrediënten
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optioneel) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
25.6 g
Calorieën
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Vetten
15.4 g
Vezels
6.1 g
Koolhydraten
64 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 recepten
Polen
Polen
LEKKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Kotleciki ryżowe
45min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Pasztet warzywny z soczewicą
2u. 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min