Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, coupé en dés
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
- 750 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 150 g de lentilles corail
- 50 g de sauce tomate
- ½ c. à café de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de lait de coco
- 8 feuilles de coriandre fraîches, ciselées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 980 kJ / 234 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 min
Velouté de carotte au lait de coco
50 min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35 min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 min
Velouté aux saveurs marocaines
35 min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 min
Crème de lentilles corail
35 min
Soupe de lentilles corail
40 min
Soupe à la coriandre
50 min