Compatibele versies
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2096 kJ / 500 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 3.1 g
Alternatieve recepten
Marynata teriyaki
15min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40min
Żeberka po meksykańsku
15h 10min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Kurczak faszerowany ryżem
2 Std. 50 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 godz. 10 min
Jamajski kurczak jerk
1 Std. 50 Min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2hod. 30min
Skrzydełka Buffalo
2 godz. 10 min
Kurczak generała Tso
40min