Compatibele versies
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2096 kJ / 500 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 3.1 g
Alternatieve recepten
Kurczak po cygańsku
1h 20min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Jamajski kurczak jerk
1u. 50min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 godz. 10 min
Żeberka po meksykańsku
15 godz. 10 min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Kurczak faszerowany ryżem
2u. 50min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1u.
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2u.