Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

3.6 155 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u.

4 porcje

Ingrediënten

4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
1 główka czosnku
30 g miodu płynnego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g musztardy francuskiej
10 g musztardy Dijon (optioneel)
2 ząbki czosnku
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
35 g oliwy z oliwek
250 g cebuli przekrojonej na pół
800 g różyczek kalafiora
130 g mleka
1 łyżeczka liści tymianku, świeżych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DANIA Z DROBIU 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min

Holenderska zupa musztardowa

30min

Polędwica po toskańsku

45min

Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

55min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15min

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

45min

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

30min

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

50min

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1u. 15min

Kurczak po myśliwsku

50min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min