Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Brokkoli, roh, in Röschen, Strunk in Stücken
- 150 g Karotten, in Stücken
- 1 Apfel, egal welche Sorte, geviertelt (ca. 150 g)
- 50 g rote Zwiebel, geviertelt
- ¾ TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kümmel, gemahlen
- 70 g Mayonnaise
-
2
Spritzer Essig
of 2 Spritzer Zitronensaft
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 244 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Detox-Salat
10 dk
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 dk
Budapester Wurstsalat
20 dk
Schnelle Minestrone
20 dk
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 dk
Mortadella-Gurken-Salat
10 dk
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 dk
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 dk
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 Min
Karotten-Gurken-Salat
15 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 dk