Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 27 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 raciones

Ingrediënten

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 495.7 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 473 kJ / 113 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 3.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 171 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Muesli

1u.

Muffins de calabacín y mozzarella

50min

Flanes de espinacas, queso y atún

45min

Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur

1u.

Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados

45min

Brownie de batata

1u.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Crema untable de aceitunas y almendras con ajo negro

5min

Zanahorias agridulces

1u.

Tortitas Low carb

20min

Croquetas de batata

3u. 50min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min