Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 370 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 raciones

Ingrediënten

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 12.2 g

Calorieën 1564 kJ / 374 kcal

Vetten 17 g

Vezels 8.4 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soy vegano 14 recepten
Spanje

SOY VEGANO 14 recepten
Mexico

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cocción de arroz integral

35min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Papillotes de tofu en cama de verduras

30min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2u. 50min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Ensalada de garbanzos con tofu

25min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2u. 50min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min

Arroz integral con espinacas

45min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1u. 30min