Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 537 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 12.8 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 624.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Verduras al vapor
45min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Salmón al vapor con verduras
30min
Patatas al vapor
30min
Caldo de verduras
35 Min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min