Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Verduras al vapor con rúcula
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
4 raciones
Ingrediënten
-
300 g de agua
-
130 g de zanahorias baby
-
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
-
100 g de tirabeques
-
50 g de rúcula
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
624.7 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
537 kJ /
128 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
12.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta
142 recepten
Spanje
Spanje
Dieta
142 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Guisantes al natural
2u. 10min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Patatas al vapor
30min
Verduras al vapor
45min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Salmón al vapor con verduras
30min
Hervido
40min