Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g lentilhas
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta (optioneel)
- 4 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de cominhos
- 1 c. chá de paprika
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 300 g feijão-preto cozido escorrido
- 200 g milho cozido escorrido
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 772 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 dk
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 Min
Tortilhas vegetarianas
25 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 dk
One pot de lentilhas e espinafres
1sa
Chili com soja
55 Min
Caril de couve-flor
35 dk
Chili com seitan
25 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min