Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g seitan cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 1 malagueta cortada em rodelas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de cominhos
- 500 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2064.8 kJ / 493.5 kcal
- Eiwitten
- 68.4 g
- Koolhydraten
- 32.6 g
- Vetten
- 10.6 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 277.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tofu de coentrada
20 min
Empadão de seitan
2 Std.
Bolonhesa de lentilhas
50min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Chili com soja
55 min
Arroz amigo do pato
45 min
Tofu à Lagareiro
13h
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Bolonhesa sem carne
45 min
Estufado de tofu
30min