Apparaten en accessoires
Chili com seitan
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
6 doses
Ingrediënten
-
seitan cortado em pedaços500 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
malagueta cortada em rodelas1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
277.3 mg
Eiwitten
68.4 g
Calorieën
2064.8 kJ /
493.5 kcal
Vetten
10.6 g
Vezels
6.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
32.6 g
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