Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g lentilhas verdes secas
- 1300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 350 g esparguete s/ glúten
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g tomate em pedaços
- 150 g cogumelos laminados
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 2 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1994.2 kJ / 476.6 kcal
- Eiwitten
- 22.2 g
- Koolhydraten
- 83.4 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 799.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili com soja
55 min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Empadão de seitan
2h
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Estufado de tofu
30min
Bolonhesa sem carne
45min
Chili com seitan
25min