Apparaten en accessoires
Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Öl30 g
-
Zwiebeln in Stücken150 g
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Knoblauchzehen2
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Mango-Chutney250 g
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stückige Tomaten250 g
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Apfelessig20 g
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Worcester-Sauce40 g
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brauner Zucker15 g
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Tabasco1 TL
-
Salz1 TL
-
Rumpsteak mit Fettrand, in Streifen (à 1 x 8 cm)1000 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
58 g
Calorieën
2242 kJ /
534 kcal
Vetten
19 g
Vezels
2.1 g
Koolhydraten
30 g
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