Wiosenna surówka
TM5 TM6

Wiosenna surówka

4.7 (350 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 80 - 100 g rzodkiewki, przekrojonej na pół
  • 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 5 - 6 liści sałaty masłowej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
  • 180 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
193.8 kJ / 46.3 kcal
Eiwitten
2.9 g
Koolhydraten
7.5 g
Vetten
1.1 g
Vezels
1.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten