Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

4.5 370 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
6 porcji

Ingrediënten

  • 1000 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych (5-6 kawałków)
    1000 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i osuszonych ręcznikiem papierowym (5-6 kawałków)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 40 g oleju
  • 200 g pomidorów, z puszki krojonych
  • 200 g wody
  • 50 g ketchupu
  • 10 g cukru
  • 10 - 15 g octu
  • 50 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 150 g ogórków konserwowych pokrojonych w 0,5 cm plastry

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porcję

Natrium 512.7 mg
Eiwitten 29.3 g
Calorieën 1039.7 kJ / 248.3 kcal
Vetten 7.8 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.7 g
Koolhydraten 17.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...